Our Farm Products
PINK SALT
Nuts & Dates
Organic Spices
Organic Oil
Rice, Pulse
Super Foods
Animal Feed
14%
ছাড়
বিস্তারিত
সজনে পাতা হলো একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাদ্য যা "সুপার ফুড" এবং "অলৌকিক পাতা" নামেও পরিচিত।
এটি ভিটামিন এ, সি, এবং আয়রনের মতো প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ উপাদানে
ভরপুর, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং বিভিন্ন ঘাটতিজনিত রোগ
প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি খাওয়া যায় ভর্তা, চচ্চড়ি, বড়া বা গুঁড়া
হিসেবে, যা বিভিন্নভাবে স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
সজনে পাতার পুষ্টিগুণ
- ভিটামিন সি: কমলার চেয়ে সাত গুণ বেশি।
- ক্যালসিয়াম: দুধের চেয়ে চার গুণ বেশি।
- প্রোটিন: দুধের চেয়ে দুই গুণ বেশি।
- ভিটামিন এ: গাজরের চেয়ে চার গুণ বেশি।
- পটাশিয়াম: কলার চেয়ে তিন গুণ বেশি।
- অন্যান্য: আয়রন, জিংক, আয়োডিন, এবং ভিটামিন বি৯-এর মতো পুষ্টি উপাদান রয়েছে।
সজনে পাতার উপকারিতা
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: এতে থাকা ভিটামিন এ, সি, এবং ই শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
- অন্ধত্ব প্রতিরোধ: ভিটামিন এ-এর উচ্চ পরিমাণের কারণে এটি অন্ধত্ব প্রতিরোধে সহায়ক।
- রক্তস্বল্পতা দূর: আয়রনের ভালো উৎস হওয়ায় এটি রক্তস্বল্পতা কমাতে সাহায্য করে।
- চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্য: প্রোটিন ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান চুলকে মজবুত করে এবং চুল দ্রুত লম্বা করতে সাহায্য করে।
- ঘুমের উন্নতি: ঘুমানোর আগে সজনে পাতার গুঁড়ো খেলে রাতে ভালো ঘুম হয়।
- সাইনাসের সমস্যা: সজনে পাতার গুঁড়ো গরম পানীয় হিসেবে খেলে সাইনাসের সমস্যা দূর হতে পারে।
সজনে পাতা খাওয়ার উপায়
- ভর্তা: কালিজিরা, কাঁচামরিচ, ও রসুনের সাথে ভর্তা তৈরি করা যায়।
- চচ্চড়ি: ছোট মাছের সাথে চচ্চড়ি হিসেবে রান্না করা যায়।
- বড়া: সজনে পাতার বড়া তৈরি করে খাওয়া যায়।
- গুঁড়া: সজনে পাতা গুঁড়া করে গরম পানিতে মিশিয়ে বা চায়ের মতো পান করা যায়। প্রতিদিন ১-২ চামচ (প্রায় ৫-১০ গ্রাম) গুঁড়া খাওয়া যেতে পারে, যা সকালে খালি পেটে গ্রহণ করা ভালো।
- সালাদ: কাঁচা সালাদেও সজনে পাতা ব্যবহার করা যেতে পারে।
Order Policy
বিক্রিত পণ্য ফেরত নেয়া হয় না তবে নিন্ম লিখিত ক্ষেত্রে পণ্য সার্ভিসিং পন্য পরিবর্তন বা মুল্য ফেরত প্রযোজ্য।
- আপনার যত প্রশ্ন আছে তা বর্ননার সাথে মিলিয়ে অথবা আমাদের কাছ থেকে জেনে পন্য অর্ডার করুন।
- ছবি এবং বর্ণনার সাথে পন্যের মিল থাকলে পণ্য ফেরত নেয়া হবে না ।
- তবে আপনি চাইলে আপনার গ্রহন করা পন্যের সম মুল্যের বা বেশি মুল্যের পণ্য নিতে পারবেন (যে টাকা বেশি হবে তা প্রদান করতে হবে ) । কম মুল্যের পণ্য নেয়া যাবে না ।
- পণ্য আনা নেয়ার খরচ আপনাকে দিতে হবে।
- যে সকল পন্যে ওয়ারেন্টি আছে তার ওয়ারেন্টি সার্ভিস আমরা প্রদান করবো। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে পন্যের ব্রান্ড আপনাকে সার্ভিস প্রদান করবে তবে সে ক্ষেত্রে আপনার নিকটস্থ সার্ভিস পয়েন্ট থেকে সার্ভিস নিতে পারবেন।
- পণ্য সার্ভিস করতে যাওয়া আসা বা পাঠানো এবং রিটার্ন করার খরজ আপনাকে বহন করতে হবে।
- ১০০% নিশ্চিত হয়ে অর্ডার করুন, কোন কিছু জানার থাকলে কল করুন। Hotline : 01792082585
Reviews (0)
Get specific details about this product from customers who own it.
This product has no reviews yet. Be the first one to write a review.